4 300 m

200 m

kopcovitý, po lesních pěšinách a cestách (asi 400m asfaltu)

START - mírně z kopce, rovinka, zpomalovací "esíčko" a první kopec na "Sutinu" s krásným výhledem na Choceň, zvlněný terén podél hradiště a seběh do oblasti "Dívčích dolů", prudce vlevo, doprava, 1. km, doleva, příprava na druhý kopec (lehké stoupání) a druhý kopec, 1. mezičas, seběh zatáčkami po vrstvě listí, hop přes potok, výběh na cestu, doprava, doleva a třetí kopec, rovinka po vrstvě jehličí, oběhnout písák, 2. km, 300m rovinka k "Trojhránku", doleva na "Formanku", 400m asfalt mírně dokopečka, 2. mezičas, doleva po rovince, doprava a opět seběh, 3. km, dlouhé mírné klesání a prudce doprava, u obřího buku doprava a začíná čtvrtý (poslední) kopec, následuje malý přídavek a rovinka, zpomalovací "esíčko", rovinka, 4. km a závěrečný seběh, potůček, mírně dokopečka a CÍL!!!